Fare un bagno di sole

Fare un bagno di sole

Fare un bagno di sole Fonte di vita e di benessere, il Sole può trasformarsi in un prezioso toccasana per molti problemi di salute, sul piano sia fisico che psicologico, purché sfruttato nel modo giusto. In tutte le culture il Sole, ricchissimo di simbolismi, rappresenta energia, calore e vita. Regolando i ritmi circadiani del nostro [...]
Fare un bagno di foresta

Fare un bagno di foresta

Fare un bagno di foresta Passare del tempo in un ambiente al alta concentrazione di alberi ripristina il nostro equilibrio psicofisico rinvigorendo ogni aspetto del nostro essere. Fin dai tempi antichi l’essere umano ha sempre instaurato con gli alberi, il Popolo in Piedi come li chiamano i Nativi Americani, un rapporto sacro di profondo rispetto. [...]
Coltivare delle piante

Coltivare delle piante

Coltivare delle piante Hobby molto diffuso ed amato, il giardinaggio porta a benefici che non riguardano solo la sfera fisica ma anche quella psicologica e spirituale. “Il bacio del sole per perdono, il canto degli uccelli per allegria. Si è più vicini a Dio in un giardino che in qualunque altra parte della terra”. Queste [...]
Camminare all’aria aperta

Camminare all’aria aperta

Camminare all’aria aperta Camminare, l’azione più naturale che possa esistere, favorisce il benessere del corpo, aiuta la mente a rilassarsi, stimola la creatività, acuisce l’intuito ed amplifica la propria connessione spirituale. Che camminare regolarmente faccia bene alla salute è cosa ormai ampiamente assodata da molte ricerche. Ma, oltre ai benefici sul piano fisico, camminare porta [...]
Ecoterapia una premessa

Ecoterapia una premessa

Ecoterapia: una premessa Riconnettersi alla forza rigenerante della Natura è una via privilegiata per riportare equilibrio ed armonia nella propria vita e in quella del pianeta. Prima di entrare nel vivo delle Prescrizioni Ecoterapiche, ossia dei suggerimenti di attività benefiche che possiamo fare in Natura, inauguro questa sezione del sito con una breve premessa sull’Ecoterapia [...]