Prescrizioni Ecoterapiche

Attività da praticare in mezzo al verde per sperimentare, sul piano sia fisico che psicologico, la forza rigeneratrice del diretto contatto con la Natura

Prescrizioni Ecoterapiche, attività a diretto contatto con la natura

Ecoterapia: una premessa
Prima di entrare nel vivo delle Prescrizioni Ecoterapiche, ossia dei suggerimenti di attività benefiche che possiamo fare in Natura, inauguro questa sezione del sito con una breve premessa sull’Ecoterapia (conosciuta anche come Terapia Verde, Terapia della Natura, Terapia Centrata sulla Terra)… [continua a leggere]

Camminare all’aria aperta
Che camminare regolarmente faccia bene alla salute è cosa ormai ampiamente assodata da molte ricerche. Ma, oltre ai benefici sul piano fisico, camminare porta a molti benefici anche sul piano psicologico e spirituale… [continua a leggere]

Coltivare delle piante
Queste parole della poetessa inglese Dorothy Frances Gurney ben introducono il magico mondo del giardino, un microcosmo brulicante di vita che, in silenzio, ci mostra e ci insegna le grandi lezioni di Madre Natura… [continua a leggere]

Fare un bagno di foresta
Fin dai tempi antichi l’essere umano ha sempre instaurato con gli alberi, il Popolo in Piedi come li chiamano i Nativi Americani, un rapporto sacro di profondo rispetto. L’invito della prescrizione ecoterapica di questo articolo, però, non è quello di denudarsi di fronte a queste maestose creature… [continua a leggere]

Fare un bagno di sole
In tutte le culture il Sole, ricchissimo di simbolismi, rappresenta energia, calore e vita. Regolando i ritmi circadiani del nostro organismo, scandendo il ciclo sonno-veglia ed influenzando con l’intensità della sua luce il nostro umore… [continua a leggere]

Prescrizioni Ecoterapiche ultima modifica: 2018-01-12T10:59:43+00:00 da pameladalisa