Pratiche di Ecoconnessione

Esercizi di ecopsicologia del benessere per entrare in connessione con la propria natura interiore
e con quella attorno a sé

Pratiche di Ecoconnessione, esercizi di ecopsicologia del benessere

L’albero custode
Nel cercare di raggiungere ciò che desideriamo o nell’impegnarci con noi stessi su qualcosa, capita talvolta di abbatterci facilmente non appena le cose prendono una piega diversa rispetto alle iniziali intenzioni… [continua a leggere]

L’animale in fiaba
È ormai dimostrato che scrivere liberamente una fiaba rappresenta uno strumento conoscitivo molto utile che, attraverso termini simbolici e figurati, permette di approfondire le proprie dinamiche interiori… [continua a leggere]

La carta d’identità ecologica
Aiutare le persone ad ampliare la concezione della propria identità è uno degli obiettivi primari del lavoro ecopsicologico che, favorendo il riconoscimento di se stessi come tassello di una fitta rete di intrecci relazionali… [continua a leggere]

L’ecogioco del “se fossi”
L’immedesimazione, ossia la capacità di sapersi mettere nei panni degli altri, è sicuramente uno strumento di grande forza per portare le persone a riflettere in modo non egoistico. Ampliando il concetto di “altri” a tutto ciò che esiste… [continua a leggere]

L’animale ombra
Ombra è un termine coniato dallo psichiatra Carl Jung per indicare tutto ciò che di noi stessi non riusciamo ad accettare, non ci piace o rifiutiamo di vedere. Rappresenta, quindi, una sorta di cantina… [continua a leggere]

Il passaggio segreto
Manca l’abitudine allo “sguardo interiore”, alla vitale e salutare capacità di discendere dentro se stessi per meglio conoscersi e capirsi. È un’abitudine molto diffusa, quindi non ti devi spaventare se la riconosci anche come tua… [continua a leggere]

La visita guidata
Immagina che il tuo Paesaggio Interiore – che puoi visualizzare come un Giardino, un Parco o un insieme di Ambienti – sia un luogo da visitare aperto al pubblico. Se sei mai stato in visita, ad esempio, ad un Giardino Botanico o ad un grande Parco… [continua a leggere]

Il paesaggio riflesso
Se è vero che il fuori è semplicemente un riflesso del dentro, allora nell’osservare l’ambiente che ci circonda possiamo scoprire qualcosa di noi… [continua a leggere]

La Natura in lettere
Parliamo sempre di Natura ma, al di là di un semplice insieme di piante, animali e paesaggi, questo termine fa riferimento a qualcosa di molto più profondo su cui spesso non ci soffermiamo abbastanza… [continua a leggere]

I capelli di Madre Terra
L’Etnobotanica è la disciplina che studia il rapporto tra le piante e gli esseri umani. Fondendo scienze botaniche ed antropologiche, in sinergia con altri approcci scientifici… [continua a leggere]

L’oracolo naturale
Anche se pensi di no, in realtà ognuno di noi possiede la capacità innata di comunicare in modo “sottile” e, pertanto, può entrare in contatto anche con soggetti non umani… [continua a leggere]

Il totem vegetale interiore
La visualizzazione, spesso più conosciuta come visualizzazione creativa, è una tecnica usata in moltissimi ambiti – psicologia, medicina, sport, spiritualità ecc. – che consiste, semplicemente, nel dare forma nella propria mente… [continua a leggere]

Il rito naturalistico mentale
Una metafora è un mezzo che utilizziamo per rappresentare un concetto, un pensiero, un’associazione di idee. È qualcosa a cui facciamo riferimento di continuo nel nostro linguaggio quotidiano… [continua a leggere]

Passeggiare con stupore
L’osservazione empatica e partecipata di quello che ci circonda, quindi, può far risuonare in noi conoscenze e significati profondi capaci di allargare la visione che abbiamo di noi stessi e del mondo di cui siamo parte attiva… [continua a leggere]

Il prontuario del giardiniere dell’anima
Un prontuario è un piccolo manuale tascabile contenente notizie pratiche di facile e pronta consultazione su una data materia. Lo scopo qui è quello di crearti una sorta di “cassetta per il pronto soccorso” che ti permetta… [continua a leggere]

Riconoscere i propri genitori ambientali
Nella visione spirituale di diverse culture indigene, così come in alcune forme di filosofia incentrata sul mondo naturale, nel corso della nostra esistenza terrena veniamo accompagnati da una coppia di “genitori ambientali”… [continua a leggere]

Pratiche di Ecoconnessione ultima modifica: 2018-01-12T11:06:33+00:00 da pameladalisa