Cosa offro

Sei affascinato, come me, dalle metafore naturali? Scopri cosa possono fare per la tua crescita…

benessere psicofisico

Ho dato vita al progetto Giardinaggio Interiore per mettere le mie conoscenze, la mia creatività, la mia passione, la mia curiosità e la mia sensibilità al servizio di chi, come te, cerca la soddisfazione a due fondamentali bisogni:

Il BISOGNO DI BENESSERE (che si esprime con la voglia di una maggiore salute mente/corpo, di un senso di equilibrio interiore, di un buon livello di autoconoscenza e di autogestione)

Il BISOGNO DI NATURA (che si esprime con la voglia di maggior contatto con l’ambiente naturale, di stili di vita ecosostenibili, di armonizzazione ai ritmi naturali, di partecipazione alla conservazione ecologica del Pianeta)

Attraverso le risorse che trovi qui – articoli di approfondimento, esercizi pratici, schede di lavoro introspettivo, dispense, percorsi di crescita personale, guide tematiche, spunti di riflessione ed ispirazione – potrai imparare ad usare quella che mi piace chiamare La Mappa della Natura.

Il mio compito sarà quello di facilitare il tuo viaggio di autoconoscenza e di decodifica dei tuoi processi interiori principalmente attraverso l’uso di un potentissimo strumento psicologico: le metafore naturali.

La Natura, infatti, agendo proprio come uno specchio, rappresenta una straordinaria metafora della nostra vita interiore e, pertanto, una preziosa fonte di informazioni capace di aiutare ogni individuo a mettere a fuoco se stesso e il proprio potenziale con maggior chiarezza.

Pensaci un attimo… La Natura, che per risolvere problemi e superare ostacoli ha sviluppato stratagemmi molto ingegnosi e intelligenti, mostra con grande generosità i suoi misteri permettendo a chiunque sia interessato di fruire del più grande serbatoio di saggezza che si possa trovare. “Natura è mistero alla luce del giorno” ha scritto saggiamente Goethe nella sua famosa opera Faust.

Ed è così. La Natura è un libro aperto, disponibile a chiunque, che sulla Vita svela importanti segreti, offre moltissime intuizioni e, soprattutto, si presta molto bene a rappresentare le dinamiche del nostro mondo interiore. Vediamone alcuni esempi:

  • I rami secchi di un albero che necessitano di essere potati si prestano bene a simboleggiare la necessità di liberarci nella nostra vita di ciò che ormai non è più utile alla nostra crescita e al nostro benessere.
  • La propensione della cavalletta a saltare soltanto in avanti, oltre che in alto, si presta bene a simboleggiare la necessità di guardare avanti evitando di rimanere ancorati al proprio passato.
  • Un improvviso e violento temporale si presta bene a simboleggiare i nostri passeggeri e tumultuosi momenti di rabbia.
  • I fondali marini, con la loro penetrante oscurità, si prestano bene a simboleggiare le nostre zone d’ombra.
  • I fiocchi di neve, apparentemente uguali ma in realtà tutti diversi nella formazione dei loro cristalli, si prestano molto bene a rappresentare l’unicità di ogni individuo.

E gli esempi, naturalmente, potrebbero continuare all’infinito…

Ma perché queste immagini riescono a rimanere tanto impresse e a far capire le cose meglio di tanti discorsi sofisticati e pieni di incomprensibili paroloni? Perché utilizzano un potente strumento linguistico, la metafora, definita dallo psicoterapeuta statunitense Sheldon Kopp come “un modo di parlare in cui una cosa è espressa nei termini di un’altra cosa, così che questa riunione possa gettare nuova luce sul carattere di ciò che viene descritto.

Le metafore sono talmente radicate nel nostro modo di pensare e di esprimerci – sotto forma di racconti, proverbi, parabole, aforismi ecc. – da essere uno strumento di comunicazione molto efficace perché in grado di rapportarsi bene con impressioni e sensazioni che, il più delle volte, non riusciamo a descrivere diversamente.

L’uso delle metafore, quindi, ci aiuta a verbalizzare le nostre esperienze e a dare loro un senso più chiaro. Attraverso le metafore naturali, in particolare, proprio perché riferite a meccanismi facilmente riconoscibili, diventa più semplice trasferire la propria esperienza, le proprie difficoltà e il proprio bagaglio emotivo. Nel confrontarsi con altri esseri viventi o con sistemi naturali, viene pertanto facilitata la comprensione e l’elaborazione dei propri vissuti che iniziano, così, ad assumere contorni e significati più netti e precisi.

La Natura, insomma, è una metafora della nostra vita interiore, uno specchio che ci riflette il funzionamento dei meccanismi della nostra Psiche e, proprio per questo, le metafore naturali rappresentano a mio avviso uno splendido strumento di autoconoscenza.

“Nell’antichità – scrive la formatrice statunitense Denise Linn – le mappe sacre che suggerivano percorsi per orientarsi nelle vicissitudini della vita si basavano sull’ambiente esterno, naturale. I miti e le storie che permettevano agli uomini di capire le proprie origini e il proprio ruolo nel grande ciclo della vita si fondavano sempre sul mondo circostante”.

Vuoi un assaggio concreto di come la simbologia del mondo naturale può facilitare la tua riflessione introspettiva? Iscriviti al CORSO GRATUITO “Come una Farfalla” e scopri cosa ha da insegnarti sul cambiamento la metamorfosi di un bruco!

Per amore di onestà, però, tengo a precisare una cosa:

Il compito che mi sono prefissata dando vita a Giardinaggio Interiore non è fornirti risposte preconfezionate su come dovresti vivere la tua vita o risolvere le tue difficoltà. Se è questo che stai cercando, allora non è qui che potrai trovare risorse utili. Dal mio punto di vista, è importante che ognuno si assuma la responsabilità della propria esistenza e si attivi in prima persona per trovare quello che è meglio per il proprio benessere, per individuare le soluzioni di vita più adatte alle proprie esigenze e per sbloccare il proprio potenziale nel rispetto della propria natura. Quello che io posso fare è mettere a tua disposizione le mie capacità per ideare e scovare strumenti che, ispirati alla Natura, ti aiutino a fare tutto questo. Se vorrai considerarmi una compagna di viaggio durante il tuo percorso introspettivo di autoscoperta ne sarò più che lieta, ma ricorda che sei sempre tu il miglior maestro di te stesso!!

NOTA IMPORTANTE – Non sono una psicoterapeuta e non mi occupo di Psicologia Clinica. Pertanto, nessuna proposta in questo sito ha come finalità quella di fornire “cura psicologica”. È auspicabile quindi che, se senti di trovarti in un momento di grave disagio psicologico ed esistenziale, tu ti avvalga delle prestazioni di un professionista qualificato nel trattamento della problematica in atto.

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Cosa Offro ultima modifica: 2016-03-03T12:33:12+00:00 da pameladalisa